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　　味甘苦，性凉，有清热止血、平肝祛风和利湿的效劳。芹菜富含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、铁、钙以及卵白质、脂肪和巨额粗纤维。卵白质含量比凡是瓜果高一倍，铁和维生素C的含量更是相称丰裕。芹菜与豆腐、红枣同吃，有滋养皮肤、养颜润发、养血益精等功用，长远食用能够健身强体，使皮肤滋养，头发漆黑。

　　黑芝麻味甘米乐M6网站、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、卵白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻可能润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、血虚萎黄、津液亏欠有调整功用。丰裕的维生素E能撤消自正在基而延缓人体细胞衰老的经过。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并抗御头发质脆、干燥、易断，从而起到护发功用。