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　　1、食补。比方大凡的岁月，众吃少少芝麻，蔬菜，生果就能看待咱们的头发来说，就能增加少少养分，让咱们的头发看起来尤其滋养养分。而且食补也能给本人身体的其他部位补少少所必要的养分物质。2、洗发。平常洗发时，们的头发看待水温来说，也是有少少条件的。洗发的水最好是正在恰中的温度，而且尽量只比温水稍微高一点就可能了。洗发后。湿发就不必直接用吹风机吹，可能用干毛巾擦干。避免高温对头发的毁伤。

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　　2、洗发。平常洗发时，咱们的头发看待水温来说，也是有少少条件的。洗发的水最好是正在恰中的温度，而且尽量只比温水稍微高一点就可能了。洗发后。湿发就不必直接用吹风机吹，可能用干毛巾擦干。避免高温对头发的毁伤。

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